Lipsa acestei VITAMINE te face să te simți ALTFEL, ciudat! Ce spun experții

Lipsa vitaminei B12 poate provoca leziuni ale nervilor, care la rândul lor provoacă disconfort la nivelul brațelor și picioarelor.

O amorțeală neobișnuite și furnicături nu trebuie să sperie, dar dacă se repetă prea des, trebuie neapărat un consult medical de specialitate, efectuarea unor analize corespunzătoare și stbilirarea unui tratament adecvat. 

Vitamina B12 constituie unul dintre elementele ce răspund de buna funcționare a sistemului nervos, de producerea de celule roșii din sânge și ADN.

Prin urmare, o prezență insufientă a acestei substanțe în organism, poate deteriora nervii, provocând acele înțepături la nivelul brațelor și picioarele ce se simt uneori după o mișcare bruscă sau din cauza unei poziții incomode a corpului.

De asemenea, poate genera o stare de slăbiciune musculară și pierderea reflexelor. Pe de altă parte, un studiu publicat în National Library of Medicine arată că siptomele carenței de vitamina B12 se pot dezvolta foarte încet și pot afecta diferite zone ale corpului, iar unul dintre acestea este o afecțiune a pielii.

Citește și Vitaminele care îi apără pe bolnavi de forme grave de COVID-19

Oamenii de știință au descoperit că semnele deficitului sunt hiperpigmentarea pielii, vitiligo, precum și stomatita unghiulară și modificări ale stării părului.

"Deficitul de vitamina B12 este adesea trecut cu vederea în fazele incipiente, deoarece astfel de simptome nu sunt unice pentru această afecțiune", au adăugat oamenii de știință.

Pentru a compensa deficiența substanței, este necesar să se includă produse alimentare în dietă. Potrivit NHS, un adult are nevoie de aproximativ 1,5 mcg de vitamina B12 pe zi.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCBusiness și pe Google News

Ţi s-a părut interesant acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCBusiness pentru a fi la curent cu cele mai importante ştiri despre evoluţia economiei, modificările fiscale, deciziile privind salariile şi pensiile, precum şi alte analize şi informaţii atât de pe plan intern cât şi extern.