Căldură insuportabilă! Ce nu trebuie să faci pe CANICULĂ

Autor: Simona Haiduc
Data publicării:
Ceea ce pare bun, nu este și indicat
Ceea ce pare bun, nu este și indicat
Deși par logice și binevenite în astfel de situații, sunt anumite lucruri care nu trebuie făcute în perioada de caniculă. Dușurile reci, spre exemplu. Iată recomandările specialiștilor. 

1. Nu exagerați cu hidratarea

Când mercurul din termometre parcă a luat-o razna, urcând la valori insuportabile, hidratarea joacă un rol important în menținerea unui echilibru în organismul chinuit de căldură. Totuși, nu trebuie consumată apă în cantități excesive, pentru că ar putea fi periculos. În plus, alcoolul este contraindicat, chiar și câteva beri reci.

2. Nu vă răcoriți cu apă foarte rece

Răcoriți-vă, spalați fața și brațele de câteva ori pe zi, dar nu cu apă de la gheață. Nici dușurile reci nu sunt recomandate. Pe moment, sentimentul este minunat. Dar corpul resimte aceste acțiuni mai degravă ca o agresiune și luptă pentru a menține temperatura corporală la 37 de grade Celsius. Atenție la șocul termic.

3. Nu îndreptați ventilatorul spre pat pe timpul nopții

Dezamăgiți că nici nopțile nu sunt răcoroase, tentația de a îndrepta ventilatorul spre pat în speranța de a profita de aer rece este mare. Dar este o idee proastă. După câteva ore, sinusurile dumneavoastră, gâtul se vor usca și sunt posibile crampe sau contracții musculare. Fără a ține cont de riscurile pentru persoanele alergice, mult mai expuse la impuritățile de aer.

4. Nu țineți ferestrele deschise

Peste zi, preferați să țineți ferestrele deschise? O mare greșeală. Ferestrele trebuie închise, pentru a păstra răcoarea din casă și pentru a îndepărta căldura. Odată cu venirea serii, când temperaturile încep să scadă ferestrele pot fi deschise și ținute așa pe timpul nopții, dar dimineața trebuie neapărat închise.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCBusiness și pe Google News

Ţi s-a părut interesant acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCBusiness pentru a fi la curent cu cele mai importante ştiri despre evoluţia economiei, modificările fiscale, deciziile privind salariile şi pensiile, precum şi alte analize şi informaţii atât de pe plan intern cât şi extern.

Reperele zilei

Ştiri Recomandate

Ilie Bolojan / Foto: Octav Ganea / Inquam Photos
Oameni pe stradă / Foto: Freepik
Vienna Insurance Group
CCR a decis / Foto: Freepik
ANAF / Foto: DCBusiness
Contor electric

Se dau bani pentru energie! Tot ce trebuie să știți

Românii aflați în situație de sărăcie energetică pot...

Jean Ivan, noul director interimar al Romsilva

Romsilva are un nou director intermediar

Jean Vişan, noul director general interimar al Romsilva....

Casa de schimb / Foto: Arhivă
Neodimium pur
Datorii la stat / Foto: Freepik
Analistul economic Adrian Negrescu / FOTO: Facebook
Fabrica de reciclare / Foto: Freepik
BVB
Om de afaceri vorbeste la telefon / Foto: Freepik
Eoliene / Foto: Freepik
Microbuz / Foto: oglindadeazi.ro
foto: pexels.com
SpaceX
Cristian Popa, BNR
Ilie Boloja și Sorin Grindeanu / Foto: George Călin / Mălina Norocea / Inquam Photos
Bani / Foto: DCBusiness
Butoaie cu petrol / Foto: Freepik
Uzina Dacia Mioveni
Judecător / Foto: Freepik
O femeie alimentează mașina la o benzinărie / Foto: Freepik
Carduri sociale
Casa de schimb valutar / Foto: Oana Pavelescu

pixel