Interzise la micul dejun. Alimente înscrise pe lista neagră

Autor: Mara Ivan
Data publicării:
Sunt recomandările unui expert din Australia
Sunt recomandările unui expert din Australia
Dietologul australian Susie Burrell a dezvăluit care este cel mai benefic mic dejun și care sunt alimentele care nu trebuie sub nici o formă consumate la masa de dimineață.

Astfel, expertul arată că una dintre cele mai nefericite alegeri pentru micul dejun este lipia, foarte bogată în carbohidranți.

În plus, la masa de dimineată trebuie evitate cerealele dulci și crocante. De ce? Pentru că nu conțin fibre, a explicat Burell pentru Daily Mail.

În schimb, în meniul dimineții trebuie obligatoriu incluse cerealele fără hazăr, în combinație cu iaurt natural, miere și fructe de pădure.

Citește și Alimente ce nu ar trebui NICIODATĂ consumate. Concluzia nutriționiștilor

De asemenea, Burell consideră o alegere bună pentru micul dejun ouăle ochiuri, baconul și pâinea prăjită. În ceea ce privește pâine, nutriționista din Australia recomandă o cu toată încrederea pe cea integrală.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCBusiness și pe Google News

Ţi s-a părut interesant acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCBusiness pentru a fi la curent cu cele mai importante ştiri despre evoluţia economiei, modificările fiscale, deciziile privind salariile şi pensiile, precum şi alte analize şi informaţii atât de pe plan intern cât şi extern.

Reperele zilei

Ştiri Recomandate

Ilie Boloja și Sorin Grindeanu / Foto: George Călin / Mălina Norocea / Inquam Photos
Judecător / Foto: Freepik
O femeie alimentează mașina la o benzinărie / Foto: Freepik
Carduri sociale
Casa de schimb valutar / Foto: Oana Pavelescu
Energie verde / Foto: Freepik
MIPE schimbă și simplifică obținerea banilor / Foto: Freepik
Abonament la internet
Temu / Foto: DCBusiness
Pașapoarte

Pașapoartele românești se schimbă radical din septembrie

Guvernul a adoptat o hotărâre prin care schimbă atât...

ROBOR la trei luni crește
Sticle cu vin / Foto: Freepik
Oleoductul Drujba a fost închis
Ministerul Finanțelor
Banii din fondurile europene sunt puși la adăpost
Panou, Anghel Saligny / Foto: Tribuna
UAT-urile și locatarii vor plăti mai puțin pentru anveloparea blocurilor / Foto: Gabriel / Flickr
Bucharest City Tour”
Gaze naturale / Foto: Freepik
ANAF

Vacanţe la mare cu până la 60% mai ieftine. Află detalii

Cea de-a 47-a ediţie a programului "Litoralul pentru...

Freepik.com
Foto: Freepik.com
Freepik.com

Spotify scumpește abonamentele şi anunţă noi servicii

Spotify va majora prețurile pe măsură ce investește în...

Bani. Freepik.com
Rafinărie / FOTO: Freepik

pixel