Chinezii au descoperit cum poate fi prevenită o moarte prematură

Autor: DCBusiness Team
Data actualizării:
Data publicării:
Nu este nimic complicat. E chiar simplu
Nu este nimic complicat. E chiar simplu
Un grup de cercetători chinezi sub conducerea lui Bo Xi, de la Shandong University of Science and Technology, au ajuns la concluzia că plimbările în pas susținut, o dată sau de două ori pe săptămână, reduc riscul unei morți premature generată de atac de cord, accident vascular cerebral sau cancer.

În cadrul studiului realizat în oamenii de știință chinezi au fost analizate datele privind evoluția stării fizice a 88.140 de persoane începând din 1997 până în 2008. Informațiile astfel obținute au fost comparate cu numărul celor care au decedat în 2011 din rândul participanților la experient.

Rezultatele au arătat că persoanele care efectau plimbări sau lucrau în grădină cel puțin 10 minute pe săptămână au prezentat un risc de moarte premartură cu 18% mai mic decât cele care refuzau astfel de activități.

Mai mult, la cei care durata acestor activități fizice depășea 2,5 ore, ajungând la 5 ore pe săptămână, acest risc a fost mai mic cu 31% și cu 50% în cazul persoanelor care făceau astfel de eforturi ușoare, dar plăcute 25 de ore pe parcursul a 7 zile.

Citește și Premieră mondială. Centrală electrică orbitală

Pe de altă parte, cercetătorii au mai constatat că mersul pe biciclită, alergările sau exercițiile fizice nu foarte complicate, dar executate corect și cu implicare totală, au permis ca efectul lor să se instaleze într-un timp mai scurt.

 

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCBusiness și pe Google News

Ţi s-a părut interesant acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCBusiness pentru a fi la curent cu cele mai importante ştiri despre evoluţia economiei, modificările fiscale, deciziile privind salariile şi pensiile, precum şi alte analize şi informaţii atât de pe plan intern cât şi extern.

Reperele zilei

Ştiri Recomandate

BVB / FOTO: Pagina de Facebook a BVB
Sebastian Burduja / FOTO: gov.ro
Negocieri / FOTO: Freepik
Guvern sediu2
Siemens / FOTO: Wikipedia
Capitoliu - Senat / FOTO: Wikipedia
China / FOTO: Freepik

China, retrogradată de agenția Fitch. Care sunt implicațiile

Retrogradarea Chinei survine la o zi după ce Statele...

Foto: Freepik.com

UE decide, pe 9 aprilie, măsurile la tarifele impuse de SUA

Săptămâna viitoare, UE va decide cu privire la răspunsul...

Foto: Freepik.com
Calcul / FOTO: Freepik
Fabrică auto / FOTO: Freepik
Industria farmaceutică /FOTO: Freepik

Prețul medicamentelor. Analist: Va fi o lovitură dureroasă

Acțiunile companiilor din sectorul Pharma au cunoscut un...

Câmp petrolier / FOTO: Freepik
Șantierul Naval Damen Mangalia
Inquam Photos / Foto: Octav Ganea / Inquam Photos
Curs valutar / Foto: DCBusiness
Tanczos Barna / Foto: gov.ro
Elon Musk / Foto: Gage Skidmore / Flickr
Dolar / FOTO: Freepik
Pompieri sting un incendiu
Foto: Freepik.com
Lingouri de argint și aur
Diamante brute
Leonardo Badea
Ședință de guvern
Parlament

Chiulangii din Parlament, amendați. Ce penalizări vor plăti

Parlamentarii absenți riscă să piardă 5% din...

Donald Trump

pixel