Creșterea în greutate, conexiune cu tulburările somnului

Autor: Mihai Paul
Data publicării:
Somnul, cel mai bun medicament
Somnul, cel mai bun medicament
Insomnia poate cauza creșterea în greutate, conform unui studiu internațional.

Studiul a fost condus de Dr. Robin Tucker de la departamentul de ştiinţă a alimentelor şi nutriţie umană. Este recomandat ca adulţii din întreaga lume să aibă un somn de 7-9 ore pe noapte, iar pentru a determina modul în care ne este afectată pofta pentru dulce, cercetătorii au analizat bărbaţii sănătoşi care pretindeau că dorm bine. Aceştia au purtat electrozi pe scalp în timpul somnului, timp de două nopţi consective. Electrozii măsurau activitatea creierului pentru a determina câte ore de somn au avut şi nivelul de profunzime. După cele două nopţi, participanţii au mers în laborator unde au testat între 14 şi 18 substanţe dulci, care se încadrau în preferinţele lor.

Rezultatele, publicate în Jurnalul Preferinţelor şi Calităţii Alimentelor, arată că cu cât bărbaţii dormeau mai puţin, cu atât era mai mare pofta de dulce. Cercetările anterioare au sugerat că lipsa somnului poate fi responsabilă cu 15% de creşterea cererilor femeilor pentru dulciuri. Atunci când oamenii de ştiinţă au comparat rezultatele, nu au observat deloc diferenţe în privinţa poftei de dulce pe care ambele sexe o aveau.
 
Noul trend. Tinerii nu mai urmăresc știrile TV, se informează de pe Facebook

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCBusiness și pe Google News

Ţi s-a părut interesant acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCBusiness pentru a fi la curent cu cele mai importante ştiri despre evoluţia economiei, modificările fiscale, deciziile privind salariile şi pensiile, precum şi alte analize şi informaţii atât de pe plan intern cât şi extern.

Reperele zilei

Ştiri Recomandate

Contor electric
Este o veste bună pentru cele doua banci
Tanczos Barna / FOTO: gov.ro
Alegeri în Germania / FOTO: Freepik
Bani / Foto: Freepik
Taxe
reciclarea textilelor - FOTO: Freepik
Criptomonede / FOTO: Unsplash
Avion de luptă Rafale / FOTO: https://www.facebook.com/thalesgroup
Donald Trump / FOTO: Wikipedia

Air Force One: Donald Trump "nu este mulțumit" de Boeing

Termenele de livrare care ar putea determina...

Elon Musk

Trei scenarii pentru Elon Musk: Un exercițiu de imaginație

Cel mai bogat om din lume, devenit mâna dreaptă a...

007 / FOTO: Wikipedia
Completare document / FOTO: Freepik
Fermieri
santorini - FOTO: Freepik@saralaphotography94

Ce se întâmplă cu sezonul turistic din Santorini

Ce se întâmplă cu sezonul turistic din Santorini....

Satelit / FOTO: Freepik
slow shopping - FOTO: Freepik
Știrile dimineții / Foto: Freepik

Știrile dimineții. Cinci informații pentru începutul zilei

O selecție a celor semnificative informații ale zilei...

Veniți pentru ce venituri trebuie completată declarația unică
Marcel Ciolacu
Construirea Zidului Berlinului, 1961 / Foto: Arhiva Națională a Germaniei
Litoralul românesc
Recoltarea ceții
Foxconn

Centrala de la Mintia primește o turbină de 800 de tone

Continuă lucrările de modernizare a centralei de la...

Donald Trump / Foto: Casa Albă

Tarife, dobânzi, criptomonede, pariul pe Trump se clatină

La o lună după începutul celui de-al doilea mandat al...

Are cineva nevoie de un cutit de 150.000 de dolari? VIDEO

Un cuțit de 150.000 de dolari ar putea părea pentru unii...

Bursa de Valori București
Oameni pe stradă

pixel