Dieta milionarilor. Ce mănâncă oamenii cu mulți bani

Autor: Simona Haiduc
Data actualizării:
Data publicării:
Dieta pentru diabet
Dieta pentru diabet
Oamenii cu mulți bani, fie bărbați sau femei, arată întotdeauna foarte bine. Și nu e vorba de vestimentație, ci de siluetă. Parcă trasă prin inel!

Deci, ce dietă urmează aceste persoane? Specialiștii spun că o alimentație corectă menține în formă principalul element al succesului - mintea. În cartea sa ”Cum trăiesc bogații...”, doctorul Yana Clawer include pe lista alimentele ce trebuie consumate pentru a scăpa rapid de kilogramele în plus.

Este vorba de ouă, iaurturi, fructe și legume în combinație cu icre negre sau roșii, creveți, fructe de mare și alte delicatesuri, demne de atenția milionarilor. Brănzeturile fine nu trebuie să lipsească și, firește, peștele, în special somonul.

Pe scurt, regimul trebuie să cuprindă produse naturale, bogate în calciu, vitamine și omega-3, iar pe durata lui nu se recomandă cafeaua, zahărul, alcoolul și, desigur, dulciurile și produsele de patiserie.

Citește și Dieta care te scapă de diabet

În primele trei zile ale săptămânii, rezultatele vor fi uluitoare. Esențială este apa. Meniul nu poate fi alcătuit la întămplare, ci numai la recomandarea dieticienilor, pe baza unor analize aprofundate.

Pe de altă parte, este de preferat, spune expertul, ca mâncarea să fie preparată acasă, pe loc, să fie proaspătă. În nici un caz nu trebuie prăjită. Totul se pregătește la abur. Pentru că numai așa se poate renunța la sosuri și coloranți artificiali.

Important este, de asemenea, ca fructele și legumele să fie de sezon, pentru că metabolismul să nu fie dat peste cap. În interiorul nostru, spune expertul, există un ceas care ”șoptește” organismului inclusiv ce anotimp este afară și, implicit, de ce vitamine are nevoie.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCBusiness și pe Google News

Ţi s-a părut interesant acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCBusiness pentru a fi la curent cu cele mai importante ştiri despre evoluţia economiei, modificările fiscale, deciziile privind salariile şi pensiile, precum şi alte analize şi informaţii atât de pe plan intern cât şi extern.

Reperele zilei

Ştiri Recomandate

Donald Trump / Foto: Casa Albă / Flickr
Ședință de Guvern / FOTO: Gov.ro
Casa Albă
Azomureș / FOTO: Site-ul oficial al Azomureș

Romgaz, în discuții pentru preluarea activelor Azomureș

Acest proiect ar putea avea un impact semnificativ...

Panouri fotovoltaice / FOTO: Freepik

Noi parcuri solare finanțate de Ministerul Energiei

Ministerul Energiei continuă să investească în...

România are aprobată prima tranșă
În bancă / FOTO: Freepik
Mașină electrică / FOTO: Freepik
Inteligență artificială / sursa foto: Freepik.com

Noi criterii de evaluare a inteligenței artificiale

Grupul de inteligență artificială MLCommons a dezvăluit...

Pesimism / FOTO: Freepik

Pregătiți-vă pentru un război comercial mondial!

Un avertisment lansat de un expert internațional.

Montare de panouri solare / Foto: Freepik
Nvidia
Foto: Freepik.com
Camioane
Valentin Lazea / Foto: Agerpres
50 de ani de existență
Frenezie / FOTO: Freepik
Susan Crawford
BNP Paribas, unul dintre actorii tranzacției / FOTO: Wikipedia

Belgia vrea să vândă acțiunile BNP Paribas pentru apărare

Acțiunile băncii franceze BNP Paribas au înregistrat o...

Fotografie de la cottonbro studio: https://www.pexels.com/ro-ro/fotografie/birou-masa-de-lucru-laptop-barba-i-6803551/
ANAF nefuncțional / Foto: DCBusiness
Petrotel Lukoil
Mugur Isărescu
Bursa / Foto: Freepik

pixel