Ce este FNGCIMM? Cătălin Leonte: Un instrument ce permite reducerea prețului dobânzii
Cătălin Leonte, Director...
Deci, ce dietă urmează aceste persoane? Specialiștii spun că o alimentație corectă menține în formă principalul element al succesului - mintea. În cartea sa ”Cum trăiesc bogații...”, doctorul Yana Clawer include pe lista alimentele ce trebuie consumate pentru a scăpa rapid de kilogramele în plus.
Este vorba de ouă, iaurturi, fructe și legume în combinație cu icre negre sau roșii, creveți, fructe de mare și alte delicatesuri, demne de atenția milionarilor. Brănzeturile fine nu trebuie să lipsească și, firește, peștele, în special somonul.
Pe scurt, regimul trebuie să cuprindă produse naturale, bogate în calciu, vitamine și omega-3, iar pe durata lui nu se recomandă cafeaua, zahărul, alcoolul și, desigur, dulciurile și produsele de patiserie.
Citește și Dieta care te scapă de diabet
În primele trei zile ale săptămânii, rezultatele vor fi uluitoare. Esențială este apa. Meniul nu poate fi alcătuit la întămplare, ci numai la recomandarea dieticienilor, pe baza unor analize aprofundate.
Pe de altă parte, este de preferat, spune expertul, ca mâncarea să fie preparată acasă, pe loc, să fie proaspătă. În nici un caz nu trebuie prăjită. Totul se pregătește la abur. Pentru că numai așa se poate renunța la sosuri și coloranți artificiali.
Important este, de asemenea, ca fructele și legumele să fie de sezon, pentru că metabolismul să nu fie dat peste cap. În interiorul nostru, spune expertul, există un ceas care ”șoptește” organismului inclusiv ce anotimp este afară și, implicit, de ce vitamine are nevoie.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCBusiness și pe Google News
Ţi s-a părut interesant acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCBusiness pentru a fi la curent cu cele mai importante ştiri despre evoluţia economiei, modificările fiscale, deciziile privind salariile şi pensiile, precum şi alte analize şi informaţii atât de pe plan intern cât şi extern.
Cătălin Leonte, Director...
Leul s-a menținut stabil față...
Prețurile la cupru au scăzut...
Un studiu elaborat de...
Republicanii din Congresul...
Damen Shipyards se confruntă cu...
Rompetrol repornește instalația...
În cadrul procesului antitrust împotriva Google, Yahoo...
Scade numărul firmelor intrate...
Cătălin Leonte, Director...
Salonul Imobiliar Bucureşti,...
Persoanele cu handicap nu vor...
Grupaj de știri.
Lichiditate solidă și aprecieri...
Donald Trump ar dori să vadă...
Papa Francisc, reformatorul...
Acționarii au aprobat în AGA un...
Eveniment de proporții la...
Hidroelectrica a semnat un...
Reformă de amploare la...
„Este prețul libertății” – așa...
Trump atacă dur China pentru că...
Carnajul bursier continuă pentru actorii din acest...
Poziție fermă a SUA împotriva...