Smartphone-urile scurtează viața utilizatorilor! Ce provoacă
  Articole recomandate
13 noi 2019 / 20:14, de  Simona Haiduc
Majoritatea oamenilor nu își imaginează viața fără gadgeturi, care le ”fură” circa patru ore pe zi. Mai mult, ultilizatorii sub 35 de ani nu se pot despărți de dispozitivele lor nici chiar la toaletă, verificând febril mesajele de pe rețelele sociale. În aceste condiții, oamenii de știință au ajuns la concluzia că smartphone-urile scurtează viața pentru că antrenează o creșterii a stării de stres.
Experții au formulat câteva sfaturi
Experții au formulat câteva sfaturi

Conform unui ultim studiu pe această temă, gadgeturile pot scurta viața utilizatorilor, pentru că provoacă o creștere a nivelului de cortizon. ”Hormonul stresului” ține organismul într-o stare de încordare și agitație, ceea ce sporește cantitatea de zahăr din sânge și afectează negativ sistemul imunitar. Ingrediente care pot conduce la diabet, obezitate, hipertonie, depresie, infarct, demență și chiar deces prematur, explică The New York Times.

Continuând subiectul, publicația Quartz arată că utilizatorii de pretutindeni acuză tot mai des stări disconfort generate de folosirea gadgeturilor. Să renunțe la ele? În nici un caz. Fără îndrăgitele dispozite, stresul se amplifică. Soluții există, iar experții au întocmit o listă cu câteva sfaturi utile.

Citește și Paradox. Telefoanele mobile devin tot mai puțin ... mobile

1. Folosiți funcția care arată de câte ori utilizați smartphone-ul și aplicațiile care vă consumă cel mai mult timp.

2. Dezactivați notificările, cu excepția celor mai importante.

3. Renunțați la push-uri. Astfel, veți vedea mesajele numai când deschideți aplicația.

4. Elimanați conturile inutile din rețelele sociale. Nu vă oferă nimic, dar vă enervează.

5. Observați momentele când doriți să luați smartphone-ul din plictiseală. Renunțați și faceți câteva exerciții de respirație, ieșiți la plimbare, luați o carte. Într-un cuvânt, ocupați-vă timpul cu altceva.

Tagurile articolului:

experti
hormonul stresului
sanatate
smartphone-uri
stare de stres
Crossuri parteneri
DCNews.ro
BOMBA ZILEI: Cine îl va înlocui pe Emi Pian. Favoriții în lupta pentru...
DCNews.ro
LOVITURĂ pentru actrița Eugenia Șerban după ce a fost diagnosticată cu...
DCMedical.ro
Dr Mihaela Bilic: Fructul-desert care te ajută să slăbești!
DCMedical.ro
Artrita, alimente care ameliorează durerea
DefenseRomania.ro
Erdogan a RĂBUFNIT după ultima alianță a Greciei. Turcia se răzbună și...
DefenseRomania.ro
Mercenarii SUA au vrut să îl RĂPEASCĂ pe dictatorul Maduro! Venezuela nu...
StiriDiaspora.ro
Informații TERIBILE despre Andreea, VENITĂ din Germania care și-a...
StiriDiaspora.ro
Italia. 230 de BADANTE, EXPLOATATE: Zeci de PLÂNGERI după ce a făcut pe...

Ştiri Recomandate

Chiar este motiv de bucurie

Covid-19. Noua Zeelenadă a reușit! Ultimele cifre

Noua Zeelandă a marcat 100 de zile fără transmitere...

Șoapte REGALE! Ce i-a spus Prințul Charles la ureche Prințului Harry

Șoapte REGALE! Ce i-a spus Prințul Charles la ureche Prințului Harry

Se spune că Prințul de Wales și...

Ministrul Sănătății știe ce spune

Covid-19. Ministrul Tătaru. Sperăm să se întâmple săptămâna viitoare

Ministrul Sănătăţii, Nelu...

După reguli strict definite

Paris în PANDEMIE! Masca devine OBLIGATORIE în capitala Franței

Purtarea măştii va fi...

Patru mari companii au luptat pentru contract

Elon Musk, în grațiile Pentagonului. A primit un CONTRACT bun

Pentagonul a încheiat un...

Vor participa 100 de persoane

Coronavirus. Vaccin. Singapore începe testele pe oameni

Singapore a început testele pe oameni pentru un vaccin...

A venit remdisivirul

Covid-19. MEDICAMENTUL a ajuns în România. La ce spital

Primele 35 de flacoane de Remdesivir, medicament...

Este ceva prea puțin studiat

Medicii chinezi, în ALERTĂ! Se răspândește alt virus UCIGAȘ

Specialiștii chinezi au avertizat populația în legătură...

Au fost analizate fotografii de satelit

Explozii la Beirut. Unde a DISPĂRUT nava care a adus nitratul de amoniu

Nava Rhosus, care a transportat...

Au fost efectuate peste 21.000 de teste

Bilanț COVID-19 în România. Numărul total de îmbolnăviri a depășit 60.000

1.350 de cazuri noi de persoane...

Chiar și medicii au fost surprinși

Coronavirus. Alt SIMPTOM, absolut NEBĂNUIT, descoperit de americani

Noul coronavirus continuă să...

De unde au bani

Emi Pian, MORT. Clanurile interlope, GREU de pus la pământ. Ce spune Coarnă

Președintele Sindicatului...

Horoscop 2020. Vești IMPORTANTE pentru aceste 3 ZODII

Horoscop 2020. Vești IMPORTANTE pentru aceste 3 ZODII

Astrele au transmis vești importante pentru 3 zodii:...

Cinci mașini implicate în incident

Tamponare pe A2. Se circulă greu spre Constanța

Traficul rutier este îngreunat pe sensul către Constanţa...

Serviciile explică și motivul

Serviciile americane. China nu-l mai vrea pe Donald Trump la Casa Albă

China ar prefera ca Donald...

Ministrul Finanțelor este convins că așa va fi

Florin Cîțu. ANUNȚUL zilei! CE, FMI și instituțiile bancare GREȘESC

România va evita recesiunea...

Pilotul explică de ce se va întâmpla asta

Avion PRĂBUȘIT. Pilot, scenariu de COȘMAR: Vor fi drame din cauza pandemiei!

Un avion Boeing 737 care...

Imaginile dezastrului

Explozii la Beirut. Neglijență sau atac? Interpolul trimite oameni

Interpol va trimite, la...

Aplicația este estimată la peste 30 de miliarde de dolari

Microsoft vrea să pună mâna pe TikTok. Pe TOATĂ afacerea

Microsoft poate cumpăra TikTok în întregime, nu doar...

Un contract de aproape două milioane lei

Transgaz vrea să achiziţioneze servicii de transport aerian

Societatea Naţională de Transport Gaze Naturale Transgaz...

A crescut numărul de îmbolnăviri

Coronavirus. Norvegia se răzgândește. Decizie nedorită

Norvegienii ar trebui să evite orice călătorie în...

Renate Weber

Avocatul Poporului. EXPLICAȚII CLARE în scandalul Legii carantinării

Avocatul Poporului, Renate...

Primarul nu este însă sigur că va reuși

Primăria Capitalei, fără bani. La ce soluție s-a gândit Gabriela Firea

Primarul general, Gabriela...

Doi giganți se aliază

China și Rusia, o alianță PĂCĂTOASĂ? Japonezii, atenți la orice mișcare

China și Rusia au redus...

De cinci ani stă nava acolo

PERICOL. Sute de tone de nitrat de amoniu, blocate în acest port

Aproape 700 de tone de nitrat...

Cât de importantă este școala

PANDEMIE. Prof. dr. Costin Cernescu: RELUAREA școlii NE POATE SALVA

La ediție specială a emisiunii...

Se adaptează situației

Covid-19. Experiment școlar eșuat? Germania învață din mers

La mai puțin de o săptămână de la reluarea cursurilor,...

Un singur flacon de sânge ar putea stabili evoluția bolii

Coronavirus. Forme grave de COVID-19. S-a găsit VINOVATUL

Fiecare studiu publicat de cercetători, oriunde în lume,...

Știrile economice ale zilei 7 august 2020

Știrile economice ale zilei 7 august 2020

CNPP: Câți pensionari au primit indemnizație socială în iunie

CNPP: Câți pensionari au primit indemnizație socială în iunie

Numărul de beneficiari ai...

COVID-19: AURUL, un nou MAXIM ISTORIC

COVID-19: AURUL, un nou MAXIM ISTORIC

Aurul este la un nou maxim istoric, acesta fiind al...

Beijing a prezentat ultimele cifre oficiale

China SURPRINDE din nou. Ce s-a întâmplat în luna iulie

Exporturile Chinei au crescut neaşteptat în iulie, cu...

Doi actori importanți ai pieței

Tranzacție de 307 milioane euro pe piața de birouri. Cine sunt actorii

NEPI Rockcastle, principalul...

În general, Bill Gates are dreptate

Bill Gates: ”Am avut NOROC!” Când se termină PANDEMIA de covid-19

După ce a avertizat că omenirea...

STUDIU. Ce cantitate de CORONAVIRUS au asimptomaticii

STUDIU. Ce cantitate de CORONAVIRUS au asimptomaticii

Un studiu detaliat realizat în rândul a 303 persoane în...

Mark Zuckerberg a intrat în clubul select al celor cu averi de peste 100 de miliarde de dolari

Mark Zuckerberg a intrat în clubul select al celor cu averi de peste 100 de miliarde de dolari

Covid-19: Vaccinul Rusiei se află în faza finală de testare

Covid-19: Vaccinul Rusiei se află în faza finală de testare

Vaccinul candidat dezvoltat de Rusia împotriva noului...

Expert american: La testele clinice trebuie să participe şi persoane în vârstă şi de culoare

Expert american: La testele clinice trebuie să participe şi persoane în vârstă şi de culoare

Explozie Beirut. Căpitanul navei Rhous, INTERVIU EXPLOZIV

Explozie Beirut. Căpitanul navei Rhous, INTERVIU EXPLOZIV

Noi detalii despre vasul ce naviga sub pavilionul R....

Bursa de Valori Bucureşti a deschis ședința în EVOLUȚIE MIXTĂ

Bursa de Valori Bucureşti a deschis ședința în EVOLUȚIE MIXTĂ

Bursa de Valori Bucureşti (BVB)...

Crossuri parteneri
DCMedical.ro
Colesterol: 11 alimente care îl pot reduce
DCMedical.ro
Hrană pentru creier. Condimentul care îți protejează memoria
DefenseRomania.ro
Gură de OXIGEN pentru industrie! Sofisticatele avioane americane, pe...
DefenseRomania.ro
ULTIMUL pact nuclear între SUA și Rusia, aproape RUPT. Experți ruși se...
StiriDiaspora.ro
Dezvăluiri INCENDIARE în presa ITALIANĂ despre corupţia din VĂMILE din...
StiriDiaspora.ro
O ROMÂNCĂ gravidă, infectată cu COVID-19 de la fratele venit din SPANIA,...
DCNews.ro
Cancer, urmare groaznică. Hairstylistul Eugeniei Șerban, CUTREMURAT după...
DCNews.ro
IMAGINILE MOMENTULUI. Ce se întâmplă ACUM la Peleș, în pandemie: Rușine!...