Smartphone-urile scurtează viața utilizatorilor! Ce provoacă
13 noi 2019 / 20:14, de  Simona Haiduc
Majoritatea oamenilor nu își imaginează viața fără gadgeturi, care le ”fură” circa patru ore pe zi. Mai mult, ultilizatorii sub 35 de ani nu se pot despărți de dispozitivele lor nici chiar la toaletă, verificând febril mesajele de pe rețelele sociale. În aceste condiții, oamenii de știință au ajuns la concluzia că smartphone-urile scurtează viața pentru că antrenează o creșterii a stării de stres.
Experții au formulat câteva sfaturi
Experții au formulat câteva sfaturi

Conform unui ultim studiu pe această temă, gadgeturile pot scurta viața utilizatorilor, pentru că provoacă o creștere a nivelului de cortizon. ”Hormonul stresului” ține organismul într-o stare de încordare și agitație, ceea ce sporește cantitatea de zahăr din sânge și afectează negativ sistemul imunitar. Ingrediente care pot conduce la diabet, obezitate, hipertonie, depresie, infarct, demență și chiar deces prematur, explică The New York Times.

Continuând subiectul, publicația Quartz arată că utilizatorii de pretutindeni acuză tot mai des stări disconfort generate de folosirea gadgeturilor. Să renunțe la ele? În nici un caz. Fără îndrăgitele dispozite, stresul se amplifică. Soluții există, iar experții au întocmit o listă cu câteva sfaturi utile.

Citește și Paradox. Telefoanele mobile devin tot mai puțin ... mobile

1. Folosiți funcția care arată de câte ori utilizați smartphone-ul și aplicațiile care vă consumă cel mai mult timp.

2. Dezactivați notificările, cu excepția celor mai importante.

3. Renunțați la push-uri. Astfel, veți vedea mesajele numai când deschideți aplicația.

4. Elimanați conturile inutile din rețelele sociale. Nu vă oferă nimic, dar vă enervează.

5. Observați momentele când doriți să luați smartphone-ul din plictiseală. Renunțați și faceți câteva exerciții de respirație, ieșiți la plimbare, luați o carte. Într-un cuvânt, ocupați-vă timpul cu altceva.

Crossuri parteneri

Ştiri Recomandate

Covid-19. Noua Zeelenadă a reușit! Ultimele cifre

Noua Zeelandă a marcat 100 de zile fără transmitere...

Coronavirus. Vaccin. Singapore începe testele pe oameni

Singapore a început testele pe oameni pentru un vaccin...

Covid-19. MEDICAMENTUL a ajuns în România. La ce spital

Primele 35 de flacoane de Remdesivir, medicament...

Medicii chinezi, în ALERTĂ! Se răspândește alt virus UCIGAȘ

Specialiștii chinezi au avertizat populația în legătură...

Horoscop 2020. Vești IMPORTANTE pentru aceste 3 ZODII

Astrele au transmis vești importante pentru 3 zodii:...

Tamponare pe A2. Se circulă greu spre Constanța

Traficul rutier este îngreunat pe sensul către Constanţa...

Microsoft vrea să pună mâna pe TikTok. Pe TOATĂ afacerea

Microsoft poate cumpăra TikTok în întregime, nu doar...

Transgaz vrea să achiziţioneze servicii de transport aerian

Societatea Naţională de Transport Gaze Naturale Transgaz...

Coronavirus. Norvegia se răzgândește. Decizie nedorită

Norvegienii ar trebui să evite orice călătorie în...

Covid-19. Experiment școlar eșuat? Germania învață din mers

La mai puțin de o săptămână de la reluarea cursurilor,...

Coronavirus. Forme grave de COVID-19. S-a găsit VINOVATUL

Fiecare studiu publicat de cercetători, oriunde în lume,...

COVID-19: AURUL, un nou MAXIM ISTORIC

Aurul este la un nou maxim istoric, acesta fiind al...

China SURPRINDE din nou. Ce s-a întâmplat în luna iulie

Exporturile Chinei au crescut neaşteptat în iulie, cu...

STUDIU. Ce cantitate de CORONAVIRUS au asimptomaticii

Un studiu detaliat realizat în rândul a 303 persoane în...

Covid-19: Vaccinul Rusiei se află în faza finală de testare

Vaccinul candidat dezvoltat de Rusia împotriva noului...

Explozie Beirut. Căpitanul navei Rhous, INTERVIU EXPLOZIV

Noi detalii despre vasul ce naviga sub pavilionul R....

Crossuri parteneri
DCMedical.ro
DCMedical.ro
DefenseRomania.ro
DefenseRomania.ro
StiriDiaspora.ro
StiriDiaspora.ro
DCNews.ro
DCNews.ro