Poți descărca aplicația:
Get it on App Store Get it on Google Play
Smartphone-urile scurtează viața utilizatorilor! Ce provoacă
13 noi 2019 / 20:14, de  Simona Haiduc
Majoritatea oamenilor nu își imaginează viața fără gadgeturi, care le ”fură” circa patru ore pe zi. Mai mult, ultilizatorii sub 35 de ani nu se pot despărți de dispozitivele lor nici chiar la toaletă, verificând febril mesajele de pe rețelele sociale. În aceste condiții, oamenii de știință au ajuns la concluzia că smartphone-urile scurtează viața pentru că antrenează o creșterii a stării de stres.
Experții au formulat câteva sfaturi
Experții au formulat câteva sfaturi

Conform unui ultim studiu pe această temă, gadgeturile pot scurta viața utilizatorilor, pentru că provoacă o creștere a nivelului de cortizon. ”Hormonul stresului” ține organismul într-o stare de încordare și agitație, ceea ce sporește cantitatea de zahăr din sânge și afectează negativ sistemul imunitar. Ingrediente care pot conduce la diabet, obezitate, hipertonie, depresie, infarct, demență și chiar deces prematur, explică The New York Times.

Continuând subiectul, publicația Quartz arată că utilizatorii de pretutindeni acuză tot mai des stări disconfort generate de folosirea gadgeturilor. Să renunțe la ele? În nici un caz. Fără îndrăgitele dispozite, stresul se amplifică. Soluții există, iar experții au întocmit o listă cu câteva sfaturi utile.

Citește și Paradox. Telefoanele mobile devin tot mai puțin ... mobile

1. Folosiți funcția care arată de câte ori utilizați smartphone-ul și aplicațiile care vă consumă cel mai mult timp.

2. Dezactivați notificările, cu excepția celor mai importante.

3. Renunțați la push-uri. Astfel, veți vedea mesajele numai când deschideți aplicația.

4. Elimanați conturile inutile din rețelele sociale. Nu vă oferă nimic, dar vă enervează.

5. Observați momentele când doriți să luați smartphone-ul din plictiseală. Renunțați și faceți câteva exerciții de respirație, ieșiți la plimbare, luați o carte. Într-un cuvânt, ocupați-vă timpul cu altceva.

Ştiri Recomandate

Nimeni nu intră, nimeni nu iese
Trebuie să profite de această perioadă
Ceva foarte simplu

Ministrul Finanțelor: Am finalizat softul pentru propriri

Ministrul Finanțelor, Florin Cîțu, a declarat...

Primul constructor auto care a trecut de 100 miliarde dolari

Tesla, performanță de invidiat! Valorează cât Ford și GM

Producătorul auto american Tesla a devenit miercuri...

O neglijență incredibilă

Harry și Meghan, în pericol să piardă 400 milioane de dolari

În comunicatul în care prinţul Harry şi...

Concurența chineză sperie

Fuziune feroviară. Doi grei mondiali au angajat negocieri

Producătorul canadian de trenuri, garnituri de metrou şi...

Vicepremierul nu înțelege de ce atâta agitație

Turcan declară: Sunt bani pentru majorarea pensiilor

Vicepremierul Raluca Turcan a afirmat, miercuri, că...

O poveste interesantă

Cine poate scufunda portavioane americane. Pericolul din ape

În problema echilibrului de forțe din oceanele...

Trebuie depuse o serie de documente
Activele nete ale celor 215 fonduri de investiţii au consemnat o creştere de 18,1% în 2019
Modificările vizează mai multe categorii de salariați

Concedii medicale. Guvernul vrea alte schimbări

Persoanele diagnosticate cu SIDA, cancer sau tuberculoză...

Preşedintele american Donald Trump a anunţat miercuri că administraţia sa se pregăteşte să adauge 'câteva ţări'
Pentru abuz de putere
Ministrul muncii promite că totul se va derula mai ușor

Violeta Alexandru: Urmează simplificarea procedurilor

Agenţiile Judeţene pentru Plăţi şi Inspecţie Socială...

Noi nu am căutat niciodată arme nucleare
Rusia ar putea invada țările baltice fără probleme

Arma secretă a rușilor în cazul unui război în Marea Baltică

RAND Corporation, un think tank american apropiat de...

Rusia a început să lucreze la dezvoltarea unui vaccin împotriva tulpinii de coronavirus descoperită recent în China

Rusia lucrează un vaccin împotriva coronavirusului chinez

Rusia a început să lucreze la dezvoltarea unui...

Viitorii clienţi ai ING, cu vârste de peste 18 ani, au posibilitatea de a deschide un cont complet online şi de a primi cardul prin curier fără costuri adiţionale
Au emis un avertisment legal contra paparazzilor

Ducii de Sussex amenință paparazzi! Ce s-a întâmplat

Prințul Harry și ducesa Meghan de Sussex, care...

Mulți români păstrează acasă bancnote vechi și o mulțime de alte obiecte de colecție
Economia americană ar înregistra un ritm de creştere de aproape 4% dacă nu ar fi fost efectul persistent al majorării dobânzilor de către Rezervei Federale a SUA
Efect neașteptal al noului virus din China, ieftinirea petrolului

Virusul din China ar putea duce la ieftinirea petrolului

 Banca Goldman Sachs a declarat că o posibilă...

Cuplurile care dețin un bun împreună, pot obține un drept exclusiv de proprietate asupra bunurilor

Partaj judiciar 2020. Cum se împart bunurile

Cuplurile care dețin un bun împreună, pot obține...

Președintele Donald Trump

Donald Trump despre Boeing: Este o ''mare, mare decepţie''

Compania americană Boeing, afectată în continuare...

Platformă medicală

CNAS vrea bani pentru o nouă platformă de management

CNAS a semnat marți, 21 ianuarie, un Contract de...

Jeff Bezos

Jeff Bezos acuză saudiții că i-ai spart telefonul

Telefonul mobil al lui Jeff Bezos a fost spart după ce a...

Banca a fost amendată pentru că a refuzat să descidă un cont unei persoane nevăzătoare
Titanicul, păzit cu un tratat semnat de SUA și Marea Britanie

Cum va fi protejată epava Titanicului

Epava celebrului Titanic va fi protejată de turişti şi...

Facebook se află sub presiune din partea mai multor state după ce a permis manipularea opiniei publice în cazul alegerilor din SUA

Cum vrea să lupte Facebook cu ”conținutul periculos”

Reţeaua de socializare Facebook a anunţat marţi că...

Operatorul britanic de telefonie Vodafone s-a retras din proiectul Libra al Facebook

Vodafone renunţă la proiectul monedei digitale Libra

Operatorul britanic de telefonie Vodafone s-a retras din...

Se profilează un nou scandal în care sunt implicate rețelele de socializare
Serviciile platformei Disney+ vor fi disponibile și în Europa

Disney+ se lansează în Europa în această primăvară

Disney+, platforma video a grupului Disney, îşi...

Virusul nu a putut fi oprit nici de echipamentele de protecție
Camera Lorzilor din Parlamentul Regatului Unit a adus marţi noi amendamente legii pentru retragerea din Uniunea Europeană

Camera Lorzilor a modificat acordul pentru Brexit

Camera Lorzilor din Parlamentul Regatului Unit a adus...

Mai mulți bani pentru ”uniforme”
Mihai Fifor

Mihai Fifor: PNL distruge programul Prima Casă

Mihai Fifor își manifestă profunda nemulțumire...

Val de scumpiri. Prețul cartofilor a crescut cu 23,61%

Prețurile pentru cartofi au urcat cu 23,61% față de...

Magistrații au trimis înapoilla DIICOT dosarul