Dieta care îţi poate prelungi viaţa cu 13 ani

Autor: Mihai Ciobanu
Data publicării:
Dieta mediteraneana. Foto: Ella Olsson - Pexels
Dieta mediteraneana. Foto: Ella Olsson - Pexels
Potrivit unor studii, schimbarea dietei ar putea creşte speranţa de viaţă cu nu mai puţin de 13 ani.

Studiul a creat un model a ceea ce s-ar putea întâmpla cu longevitatea unui bărbat sau a unei femei dacă ar înlocui o „dietă tipică occidentală” axată pe carne roșie și alimente procesate cu o „dietă optimizată” axată pe consumul de mai puțină carne roșie și procesată și mai multe fructe și legume, cereale integrale și nuci.

Dacă o femeie a început să mănânce optim la vârsta de 20 de ani, ea și-ar putea crește durata de viață cu puțin peste 10 ani, potrivit studiului publicat marți în jurnalul PLOS Medicine. Un bărbat care urmează o dietă mai sănătoasă de la vârsta de 20 de ani ar putea adăuga 13 ani la viață, transmite CNN.

O modalitate de a include mai multe fructe şi legume în dieta ta și de a consuma mai puțină carne roșie este dieta mediteraneană.

 

Citeşte şi: Panică în industria alimentară, groază printre cumpărători! Prețurile s-ar putea tripla

 

Ștefan Nicolae, președintele Federației Agrostar, atrage atenția că, pe fondul creșterii facturilor la energie nu doar că amplifică riscul închiderii masive de afaceri și activități ale micilor producători, dar prețurile la alimente s-ar putea tripla. 

”Spuneți-mi dumneavoastră, cu cât să vândă salata sau spanacul sau ceapa verde la ora asta? Spuneți-mi cu cât să vândă. Eu nu știu, eu nu mai știu cum să calculez un preț de cost în asemenea condiții. Ca să nu vă mai spun că a avut și el niște costuri, ca să ajungă la nivelul acesta. Cu cât să vândă?”, a întrebat retoric șeful Agrostar, apreciind că, în aceste condiții prețurile s-ar putea tripla. 

Și a dat alt exemplu: ”La ferma de vaci a unui coleg de-al nostru, care are 50 de capete de animale, a primit factura la curent de 200 de milioane de lei. El vinde laptele cu 1,1 lei la poarta fermei. Pentru că știți și dumneavoastră, că micul producător nu are spațiu de procesare, nu poate să urce prețul. Cu cât să-și vândă litrul de lapte și cine-l cumpără? Ce analize să mai faci? Nu ai ce. Închizi porțile. În situația asta trebuie să pui lacătul pe porți și la revedere. Nu ai ce să faci”, a declarat Ștefan Nicolae la Digi24. 

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCBusiness și pe Google News

Ţi s-a părut interesant acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCBusiness pentru a fi la curent cu cele mai importante ştiri despre evoluţia economiei, modificările fiscale, deciziile privind salariile şi pensiile, precum şi alte analize şi informaţii atât de pe plan intern cât şi extern.

Reperele zilei

Ştiri Recomandate

Ursula von der Leyen și Donald Trump au ajuns la un acord comercial / Foto: Reuters / Evelyn Hockstein

Acord comercial istoric între Washington și Bruxelles

Președintele american Donald Trump a anunțat duminică...

De ce mediul de afaceri din România este dominat de bătrâni

- Antreprenorii români îmbătrânesc: peste două treimi...

Ilie Năstase a demonstrat tuturor că, deși este general-maior
Dragoș Anastasiu
Calcule și evaluări / FOTO: Freepik
Recoltarea cerealelor / Foto: Freepik
Bani

Care a fost cea mai mare pensie specială plătită în iunie?

Numărul beneficiarilor de pensii speciale a ajuns, în...

Pepco
Palatul Victoria
BVB/ FOTO: Facebook
Furtuna din Caraș Severin
Kim Jong Un și Vladimir Putin
De la 1 august TVA-ul se modifică
Judecătorie / Foto: Freepik
Donald Trump
La benzinărie în drum spre mare / FOTO: Frepik
Caniculă

Codul roșu de caniculă, prelungit până luni

Valul de căldură lovește din plin sudul României cu...

Nișișor Dan și Alexander Van der Bellen
Audit / Foto: Freepik
CNE Cernavoda
Romsilva
Miraj, efect cauzat de temeratura ridicată / Foto: Jeffrey Beall

Canicula aduce interdicții de circulație pe șosele

Autovehiculele cu masa mai mare de 7,5 tone, cu excepţia...

Grafic
China National Nuclear Corp.
Militari / Foto: MApN
Se schimbă Codul fiscal / Foto: Freepik

pixel